Primero hacemos a la plancha los espárragos trigueros. Para limpiar el tallo los cortaremos por donde cedan ellos mismos a la presión de doblarlos. De esa forma eliminaremos la parte más leñosa.
En la misma sartén ponemos los ajos y la cebolla picados bien finos con un poco de aceite de oliva para pocharlos. Cuando estén empezando a [Leer más]
Pon en una cazuela el vino tinto y cuatro cucharadas de azúcar y ponlo a reducir en el fuego.
Pon un chorrito de aceite en una cazuela e introduce los ajos para que se tuesten un poco. Añade las almendras, el pan y la nata y deja que se cueza. Una vez cocido tritura todo con la ayuda de una batidora y cuela la crema. Introduce la cre [Leer más]
En una sartén con abundante aceite caliente fríe las rebanadas de pan. Resérvalas en un plato. En el mismo aceite fríe los dientes de ajo laminados hasta que queden doraditos y resérvalos.
Para hacer la crema de hinojo, lava bien el hinojo y córtalo por la mitad. Pica fínamente una de las mitades y colócalo en el vaso batidor, sazona [Leer más]
Debe minimizarse sal en su dieta. Comidas alto en sal es frecuentemente alto en nitrosamines que por si mismos son causa de cancer. Salado, ahumados y encurtidos no se aconsejan en las comidas. Por consiguiente evite tocino y salchicha y jamón. Éstos también son altos en grasa. Exceso de sal en la dieta de muchas personas retiene el agua, aumenta l [Leer más]
Evite la sal añadida a los alimentos – La sal, o cloruro de sodio, desempeña importantes funciones en nuestro organismo.
El sodio contenido en la sal regula la cantidad de líquidos en nuestro cuerpo y coopera en la transmisión de impulsos nerviosos. Por esta razón necesitamos cierta cantidad de sal en la dieta. Se recomienda consumi [Leer más]
Según un artículo publicado en webraydian.com, los siguientes diez trucos ayudan a perder peso con rapidez. Los primeros cinco hacen, que el metabolismo trabaje más rápido y por tanto, queme las grasas con mayor rapidez, mientras que los cinco últimos ayudan a perder peso con facilidad.
5 trucos sencillos de desintoxicación natural:< [Leer más]
Perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras que le servirán pa [Leer más]
Si has venido aquí porque has dicho: "necesito adelgazar". No queremos engañarte, la mejor receta para perder peso (sin dietas) es el ayuno. Además investigaciones recientes muestran que el ayuno está ligado a longevidad... Pero con fuerza de voluntad puede comer platos muy bajos en calorías y seguir nuestros consejos para adelgazar rápidamente. Ta [Leer más]